Geburtsvorbereitungskurs für Frauen

Beschreibung

mit Wissen, Vertrauen und Stärke bereit für eine selbstbestimmt Geburt. Der Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich intensiv und achtsam auf die Geburt ihres Kindes vorbereiten möchten. in einem geschützten Rahmen gibt es Raum für deine Fragen, Gefühle und deine individuelle Vorbereitung. ganz ohne Druck, mit viel Wissen, Empathie und praktischen Übungen. Was erwartet mich? -fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett -verstehe was in deinem Körper passiert und wie die Geburtsphasen verlaufen -Atem und Entspannungsübungen -Körperarbeit und Gebärhaltungen -Raum für Austausch -Vorbereitung auch auf die Zeit nach der Geburt